quinta-feira, 17 de setembro de 2009


Nada a dizer. Só há o caminho. Cada dia. E o agora. Rotação e translação. Tudo é movimento. E nossos pés...Caminhando...

sábado, 2 de maio de 2009

Yoga Sutra de Patanjali sobre a Luz de Guruji


" Sraddha virya smrti samadhiprajna purvakah itaresam " ( Y.S.1-20)
Há de continuar a pratica com fé, vigor, memória, absorção completa e percepção consciente total.
Depois de educar o sadhaka até este estado de virama pratyaya ( Y.S. 1-18... um estado de silêncio), se introduz a noção de fé, porque não se quer que ninguem comece simplesmente por acreditar, mas sim por ter experiências proprias, que são as que fazem com que a fé aconteça. Emerge a verdade subjetiva e obtemos fé. A fé vem depois da experiência. Depois da experiência de fé se aumenta o vigor. Ambos vem pela disciplina.

B.K.S.Iyengar " La esencia del Yoga- volumen 1"

terça-feira, 7 de abril de 2009

Vitalidade- Pranayama


" A inpiração é a extensão e a expansão do Eu (purusa). Por meio dela, o Eu atinge os seus invólucros até a pele do corpo, como um amante abraçando sua amada. A retenção após a inspiração é a união do amante com a amada. Na expiração, o Eu leva a amada para casa, onde é ela que abraça o amante, o Eu. A retenção depois da expiração é a união da amada com o amante em total entrega ao Supremo. Assim o pranayama é mais do que um exercício respiratório fisiológico. Respiração é vida, por isso a arte de respirar de maneira atenta, refletida e comedida é uma prece de gratidão que oferecemos à própria vida."

Guruji B.K.S.Iyengar

sexta-feira, 6 de março de 2009

Luz na vida


"Não basta que a mente e o corpo estejam fazendo o asana. Você precisa estar nele; tem de colocar nele a sua Alma. Como realizar o asana com Alma? Isso só pode ser feito com o órgão do corpo que está mais perto da Alma- o coração. Portanto, o asana virtuoso parte do coração, não da cabeça. Assim, você apenas não o está fazendo, como está nele. Muitas pessoas tentam pensar em como fazer o asana, mas você deve sentir como fazê-lo, por meio do amor e da devoção.

Guruji B.K.S.Iyengar

terça-feira, 24 de fevereiro de 2009

"Caminhos para Deus" - Ram Dass


"Quanto mais livre fico, mais alto eu vou.
Quanto mais alto vou, mais consigo ver.
Quanto mais eu vejo, menos sei.
Quanto menos sei, mais sou livre."

quinta-feira, 19 de fevereiro de 2009

Ramayana


" Essa é minha firme convicção. Do ponto de vista do corpo, Tu és o mestre e eu, o servo. Do ponto de vista da alma encarnada, És o Senhor e eu, Teu devoto. Do ponto de vista do Ser Supremo, Tu e eu somos um."

Hanuman

domingo, 8 de fevereiro de 2009

A escritura "Pratyabhijnahridayam" diz:


" manushyadehamasthaya channaste paramesvarah"
" Deus toma a forma de um corpo humano e se esconde dentro dele."

domingo, 1 de fevereiro de 2009

Rumi diz:


" Os átomos de meu corpo
vão silenciosos no templo.
E por detrás do silêncio,
ouvem-se vozes dispersas.

Eu perguntei:
-Quem são esses que guardam silêncio?
E ele:
-Quando for chegada a hora,
hão de se revelar aos teus olhos.

Procurai ser melhores que as palavras.
Pois o silêncio é anterior ao faça-se."

quarta-feira, 28 de janeiro de 2009

Shiva Sutras


" O Si Mesmo é pura Consciência(1.1)"

" No estado de união extática, o mundo torna-se o corpo do adepto(1.14)"

" O Guru é o meio para a realização Suprema(2.6)"

" O Si Mesmo fenômenico é a mente(3.1)"

" A dissolução das partes deve ser realizada no corpo(3.4)"

quarta-feira, 21 de janeiro de 2009

Yoga- Drishti- Samuccaya


" O caminho da contemplação das escrituras sagradas é excelente. Porém o mais elevado de todos os Yogas é chamado o do empenho ( samarthya), em virtude da sua super-abundância de poder." (5)

" O sinal do verdadeiro esforço é a alegria no empenho, a ausência de obstáculos, o conhecimento das escrituras sagradas, o desejo de saber e a reverência pelos sábios." (123)

sábado, 17 de janeiro de 2009

Goraksha-Paddhati


" Assim como o Sol deixa de brilhar quando atinge o terceiro quarto do seu ciclo, assim também o yogue que recorre ao terceiro membro do Yoga (asana), apaga todas as modificações mentais."

segunda-feira, 24 de novembro de 2008

O princípio


A tradição do yoga sempre nos apontou e nos apontará a relação Guru-discípulo como base do caminho. Essa relação tece uma linhagem sustentada por milênios. Milênios de ensinamentos nutridos por prática, anseio espiritual sincero e amor.
Cada vez que negligenciamos nossa tradição, cada vez que a humildade sucumbe ao "auto didatismo" algo ecoa nos dizendo claramente: Não há yoga sem Guru...
O Guru é um princípio, o princípio da Luz, o princípio de aprender sob a Luz de alguém que realizou o caminho. As escrituras dizem que a natureza do Guru é insondável, são unânimes em Seus atributos, regra geral:
Guru tem Guru e assim por diante...Mesmo os nascidos Avatares(realizados)aceitaram humildemente um mestre para o cultivo da linhagem, do princípio.
Em dias escuros é a graça(Shakti)da linhagem que nos sustenta, ancorada na prática disciplinada, arraigada no comando do Guru.
Graça e disciplina, uma multiplica a outra, e dessa observação perene nasce uma profunda gratidão, por sermos "herdeiros" de tamanha fortuna.

sexta-feira, 14 de novembro de 2008

Luz na vida - B.K.S.Iyengar


"O prana é a grande força vital do universo.Há dentro de nós uma testemunha que chamamos de Alma, ou "Aquele que vê". Para permanecer no corpo, ela depende da respiração. Elas chegam juntas, no instante do nascimento, e partem juntas, na hora da morte. Os Upanishads dizem que essas são as únicas coisas essenciais da vida."

quarta-feira, 5 de novembro de 2008

Um bhajan do santo-poeta Tikadas


O Senhor permeia cada célula de meu corpo.
Se Ele está tão perto de mim, por que devo ir à outro lugar para encontrá-Lo?
Ele é insondável, infinito, invisível e eterno.
Ele deleita a mente das pessoas nobres.
As escrituras são incapazes de conter Sua grandeza.
Ele é a morada de Sacchidananda:
Existência, Consciência e Êxtase Absoluto.
Tika diz: Meu Guru é niranjana, supremamente puro.
Estando no abrigo de Sua graça, sinto-me santificado
e experimento a divindade em meu próprio ser.
O Senhor permeia cada célula de meu corpo.

terça-feira, 4 de novembro de 2008

Nosso amado Guruji B.K.S.Iyengar


"Nosso espaço interior corresponde ao que normalmente chamamos de plano celestial.Assim ouvimos a divindade em nosso plano celestial interior, mesmo antes de vê-la.Os ouvidos testemunham o silêncio.O silêncio é a música do samadhi."

A Pratica

sábado, 1 de novembro de 2008

Carta sobre a Felicidade- Epicuro


" Entre os desejos,há os que são naturais e os que são inúteis; dentre os naturais, há uns que são necessários e outros apenas naturais; dentre os necessários, há alguns que são fundamentais para felicidade, outros para o bem-estar corporal, outros ainda, para a própria vida. E o conhecimento seguro dos desejos leva a direcionar toda escolha e toda recusa para a saúde do corpo e para a serenidade do espírito, visto que esta é a finalidade da vida feliz: em razão desse fim praticamos todas as ações, para nos afastarmos da dor e do medo.
Uma vez que tenhamos atingido esse estado, toda tempestade da alma se aplaca, e o ser vivo, não tendo que ir em busca de algo que lhe falta, nem procurar outra coisa a não ser o bem da alma e do corpo, estará satisfeito."

sexta-feira, 31 de outubro de 2008

terça-feira, 26 de agosto de 2008


Agradecimentos:
Fazenda Furquilha
Mariza Bretas
Vera Zamariolli

"Quando a meta é alcançar o ponto máximo, o resultado é autoconhecimento."
B.K.S.Iyengar

quarta-feira, 13 de agosto de 2008

Alinhamento: A harmonia dos opostos




Esse curso é destinado a praticantes de yoga interessados em aprofundar seus conhecimentos. Com o objetivo de entrar em contato com o fundamento dos alinhamentos na prática de Iyengar Yoga.

Sábado 23 de agosto das 7:00 as 10:00 - Posturas em pé
das 14:30 as 17:30 - Posturas invertidas

Satsang com Música ao vivo as 20:00

Domingo 24 de agosto das 8:00 as 9:30 - Flexões para frente
das 11:30 as 13:00 - Posturas passivas

Local: Fazenda Furquilha – Monte Alegre do Sul - São Paulo – www.arnatureza.org.br
E-mail para reservas: vzamarioli@yahoo.com.br