"Não basta que a mente e o corpo estejam fazendo o asana. Você precisa estar nele; tem de colocar nele a sua Alma. Como realizar o asana com Alma? Isso só pode ser feito com o órgão do corpo que está mais perto da Alma- o coração. Portanto, o asana virtuoso parte do coração, não da cabeça. Assim, você apenas não o está fazendo, como está nele. Muitas pessoas tentam pensar em como fazer o asana, mas você deve sentir como fazê-lo, por meio do amor e da devoção.
Guruji B.K.S.Iyengar
Um comentário:
saudações.
gstei muito do q vi e li... determinaçào, 'tapas' na cara pra pegar no tranco, get my chance...
qq hora apareço na macaca. qq hora apareço por aqui... namaste.
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